Как красивая походка придает уверенности и украшает человека!

Обратите внимание на то, как вы ходите. Красивая походка украшает человека.
Не нужно идти так, как будто вы сваи в асфальт вколачиваете. Шаг должен быть легким и плавным, с изящными движениями, обязательно должна при этом быть ровная осанка.

Учимся красиво ходить

• в шаге принимает участие вся стопа;
• сначала на землю ставим пятку;
• затем плавно переходим на среднюю и переднюю часть стопы;
• движения все проходят постепенно и плавно.

Учимся выносить ногу вперед при шаге

• движение происходит не от колена, а от бедра, в движении участвует вся нога;
• держим ровную осанку, плечи развернуты, вы должны быть не в напряжении, а свободно себя чувствовать;
• голову не склоняем, не вертим ею по сторонам;
• подбородок должен быть слегка приподнят.

Также должна быть удобная обувь. Следите, чтобы она была не широкой и не больше вашей ноги. В такой обуви у вас походка будет неуверенная.
На высоких каблуках тоже не стоит ходить. Ноги будут в напряжении, что также блокирует уверенность.
Самый оптимальный вариант – это небольшой каблук либо танкетка. Тогда и обувь будет казаться на ноге симпатично, и походка будет уверенная.