Пять напитков для укрепления иммунитета

            5 напитков для укрепления иммунитета

Укрепление иммунитета играет важную роль в профилактике простудных заболеваний. Природа дает нам возможность использовать уникальные виды трав, ягод и плодово-ягодных растений, которые помогают увеличить сопротивляемость организма болезням. Чай на основе натуральных лечебных компонентов не только защитит организм, а и порадует своим необычным волшебным вкусом.

Каждый рецепт рассчитан на объем чашки 200 мл. Чай заливаем кипятком и даем настояться 10 минут.

• 1 ч.л. без горки травы эхинацеи, 1/2 ч.л. лепестков суданской розы, 1 ч.л. меда;
• 1 ст. л. плодов облепихи, 1 ст. л. ягод калины, щепотка куркумы, лимонный сок по вкусу;
• 1 ст. л. цветов липы, 1 ч. л. имбиря тертого, 1 звезда аниса, 1/2 ч.л. корицы;
• 1 ст.л. ягод малины, 1 ст. л. сока грейпфрута;
• 2 ст.л. плодов черноплодной рябины, 1 ст.л. ягод черной смородины, 1 шт. гвоздики.

Помните, что здоровье легче поддерживать, чем восстанавливать. Приятного вам чаепития! Будьте здоровы!